.: Mon cahier Yoga du ventre :.

Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global !
Bonjour, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses chagrins... Et s'il reflétait juste votre état intérieur ? Il se sent mal quand vous êtes stressée, lorsque vous ne prenez pas soin de votre alimentation... Ça tombe bien, il existe des postures de yoga spécifiques pour améliorer la digestion, vous détendre, booster vos bonnes émotions et votre énergie. Chouchoutez votre ventre, c'est prendre soin de vous !

Avec Mon cahier Yoga du ventre :
Faites connaissance avec ce ventre si sensible. Relié à votre cerveau par des millions de neurones, il est perméable à vos humeurs et vous rend réceptif à ses petits soucis. Écoutez ses signaux et comprenez mieux votre digestion pour vous chouchouter avec le yoga adapté.
Rendez votre ventre heureux avec le yoga spécial digestion et la nutrition saine, légère et anti-intolérances. Fibres, vitamines et minéraux, mais aussi épices, probiotiques, plantes... Tous les petits secrets pour vous sentir bien, retrouver un ventre plat et gérer le lait et le gluten. #MyBellyIsLikeAFlower
Cocoonez votre ventre avec des programmes de yoga détox, antistress ou encore énergie à base de yoga, d'alimentation et de bien-être (méditation, plantes, gestes feel good). Faites un reset complet de votre ventre, renforcez-le et reboostez-le pour toujours vous sentir au top !
Reconnectez-vous à votre cycle féminin. Phase par phase, découvrez ce qui se passe dans votre ventre et chouchoutez-le avec le yoga, la nutrition et le mode de vie adapté. De quoi vous sentir bien dans votre ventre tout au long du cycle !


epub

Type : Livres
Langue : Français
Nombre de pages : 99
Editeur : Solaire
Genre : Sport

Mon cahier Yoga du ventre - Charlotte Blondel, Andrea Budillon..epub (46 Mo)